?איך נתנהל נכון בשמש
את יושבת במרפסת, יוצאת לים ומשתזפת. חם בחוץ, השמש שולחת את קרניה לפנייך, לגופך, ליקום, מחממת, מחייה אך אם לא נגן על העור תהיה מזיקה!!!
אז בואי נבין, הקרינה האולטרה סגולה של השמש היא הגורם המרכזי ל: -הזדקנות מוקדמת של העור,
-הופעת קמטים וקמטוטים
- פיגמנטציה, כתמי עור
- פגמי עור כמו קרטוזיס סולר
- גרימת התפתחות סרטן העור
- כוויות שמש
שלשה סוגים לקרניים האולטרה סגולות, המתחלקות בהתאם לאורך הגל שלהן: UVA, UVB, UVC
קני ה-UVC הנן קרניים קצרות ומסוכנות שרובן למזלנו נבלעות ע"י שכבת האוזון ולכן אינן מגיעות לפני כדוה"א
קרני ה-UVA וה-UVB אינן מסוננות ע"י שכבת האוזון ולכן ההגנה מהן חשובה.
קרני ה- UVB נספגות לגמרי בשכבת העור העליונה והן אלה הגורמות לכוויות שמש, אך גם תלויות בעונות השנה ובשנה ביום...
קרני ה- UVA ארוכות יותר, הן לא גורמות לכוויות שמש אך הן הגורם העיקרי להזדקנות העור, הן חודרות לעומק העור וגורמות לנזקים משמעותיים וארוכי טווח כמו הרס של חלבוני קולגן ואלסטין שהם הרשת התומכת של העור.
קרני ה-UVA נוכחות כל השנה בכל שעות היום כך שאנו חשופים אליהן אפילו בצל ולכן ההגנה כאן חשובה ביותר.
אז בואו נהיה חכמים לא רק בלילה, נמרח תכשירי הגנה שהמנגנון שלהם מבוסס על היכולת שלהן להגן על גנים מסוימים הפועלים לתיקון נזקי קרינה באור מיד כשהנזק מתרחש, ואז מונעים על ידי תכשירי ההגנה סרטן עור, הזדקנות, כוויות ופיגמנטציה סולרית.
אז איך נעשה זאת?
נשתמש בתכשירי הגנה (SPF).
SPF הוא מספר המבטא את יכולת ההגנה של התכשיר מפני קרינת השמש מהזמן בו התכשיר נמרח על העור, כלומר, כמה זמן ייקח לעור עד להופעת האדמומיות. לדוגמא, SPF 30 מכפיל את הזמן שלוקח לשמש לצרוב את העור פי 30.
